高校篮球运动员体能训练之爆发力训练探析

摘要

我国是一个体育大国,篮球运动也是我国体育事业的一个重点建设项目,高校是一个培养篮球人才的地方,培养出高水平的篮球运动员离不开科学的体能训练。于是笔者通过文献资料法、实验法、数理统计等研究方法调查了篮球运动员的体能水平构成要素,发现了高校篮球运动员的体能训练还存在一些问题,最后从多个维度探究出了如何在体能训练中提升高校篮球运动员的爆发力。