高原环境下乒乓球运动员体能训练探析

摘要

对于运动员来说体能是最基本的运动能力,同时也是组成运动员竞技能力的重要部分.世界上许多乒乓球强国已经把高原训练作为提高乒乓球运动员体能水平的重要手段.乒乓球作为我国的国球,乒乓球运动也得到了广泛的普及,技战术水平不断提高,但是乒乓球高原体能训练却一直没有引起广大教练员和科研人员的足够重视.乒乓球运动员高原体能训练的主要目的就是为了能够充分的利用高原得天独厚的地理环境以及特殊的自然环境，提高乒乓球运动员的体能水平，进而有效的提高整体竞技能力的水平。本文对高原环境下乒乓球运动员体能训练情况进行研究，旨在为乒乓球运动员进行科学合理训练提供参考依据。