核心力量训练在高校网球训练中的应用研究

摘要

网球是一种人们熟知的体育运动项目,此运动在世界范围受到了普遍的欢迎,而网球运动往往对运动员核心力量有着很高的要求,想要实现网球运动水平的提升,核心力量的训练至关重要。在高校网球的训练中,对核心力量的训练也是越来越重视,其对学生网球综合水平的提升具有重要的作用,下面,本文就针对核心力量训练在高校网球训练中的应用进行研究,希望对高校的网球训练提供帮助。