核心力量训练在高校网球训练中的应用研究

摘要

许多高校越来越重视提高学生的身体素质,在大学的体育教学过程中核心力量训练越来越成为教师和学生关注的焦点。特别是在网球教学中,教师需要结合针对性的优化培养方案,发挥学生的长处,增强体能训练并且改善运动员的不良体态。同时我们也需要参考一些核心力量训练在高校网球训练中的应用研究的文献资料,并且对核心力量训练中存在的不足之处中,不断总结经验,可以提出相应的改进建议。