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奥运会铅球冠军基谢列夫的训练

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苏联运动员基谢列夫生于1957年,身高1.87米,1972年开始从事田径运动。他曾获1980年奥运会男子铅球冠军(21.35米),并创造了奥运会的新纪录。基谢列夫的训练计划是根据四年为一期的奥运会安排的,其手段方法共分为三组: 1.提高运动员健康水平和增强机体能力:

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来源
《体育科研》 |1982年第9期|P.13-14|共2页
作者
柳百敏;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类铅球;
关键词
铅球运动员; 训练计划; 推铅球; 训练手段; 专项力量训练; 橡皮带; 模仿练习; 专项训练; 越野跑; 力量练习;

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