在高校体育舞蹈教学中融入瑜伽练习的可行性分析

摘要

近年来兴起了瑜伽的学习热潮,瑜伽的健身功能被越来越多的人认可.瑜伽和体育舞蹈一样因其自身的独特性成为大学生所喜爱的运动项目.本文了分析了瑜伽与体育舞蹈之间的共性与差异性、瑜伽练习对体育舞蹈教学的作用.通过检索文件资料证明瑜伽练习对体育舞蹈教学与训练有着积极的作用,在高校体育舞蹈教学中融入瑜伽练习是可行的,并提出自己的建议.