元认知心理干预技术在大学生学习障碍中的应用

摘要

本文阐述了运用元认知心理干预技术对一名大学生学习分心问题进行干预，分析其心理机制，并运用放松训练替换该来访者原有不正确程序，以达到理想学习状态。同时强化来访者已有的控制情绪方法，减少情绪对对学习，生活的影响。