论青少年的情绪与心理健康

摘要

情绪在一个人的精神生活中占有非常重要的位置,人的情绪积极与否关系着人的健康水平、事业成败和生活质量.积极情绪能促进人的心理健康,而消极情绪对人的生活、学习、身心健康危害很大.因此,青少年应了解自己的情绪特点以及情绪对心理的影响,从而主动控制和调节消极情绪,培养积极情绪,保持身心健康.