木瓜酸奶治便秘

摘要

夏季便秘高发，这是因为老人本身就体内津液不足，再加上喝水少、出汗多、运动少，肠道干燥、肠蠕动减慢所致。可吃木瓜酸奶来治疗。每次取木瓜100克，去皮、籽，切丁，放入150～200毫升酸奶中，搅匀后食用，早晚各一次，连续五日。治疗期间注意多喝水，禁食辛辣。