第十四讲 肉禽类饮食宜忌与实用搭配——羊肉、鸡肉

摘要

羊肉羊肉性情温和，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，还能保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。