浅谈柔韧性训练在舞蹈教学中的作用

摘要

一、什么是舞蹈的柔韧素质及影响柔韧素质提高的因素rn（一）什么是柔韧素质rn柔韧素质是舞蹈学专用名词,是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性,