浅谈舞蹈与武术项目教学中的柔韧性训练

摘要

武术从本质上来说是一项我国民族传统体育项目,而舞蹈则属于一种人体动作艺术,虽然二者属于两个不同的领域,但是对二者进行深入的研究和分析不难发现,其中有许多千丝万缕的联系。舞蹈和武术对于高、难、美都有着极高的追求,在进行武术和舞蹈训练的过程中要注重对学生进行柔韧性的训练。由于武术和舞蹈属于两个不同的领域,因此在进行柔韧性训练的过程中也要采用不同的方法,这样才能取得良好的训练效果。