普通中学短跑运动员速度素质训练方法研究

摘要

随着我国综合国力和运动训练科学水平的不断发展,我国田径运动水平也得到了长足的发展.但是,从总体来看,我国田径运动水平还是比较低,与世界水平相差较大.本文通过对速度素质某些训练方法的研究,探讨出一些对提高速度素质最有效的训练方法,使得高中生开始重视身体素质的锻炼.