考生在备考复习过程中出现的“高原现象”分析与对策

摘要

在备考过程中，我们发现有些考生往往出现或长或短的思维迟钝，甚至停滞不前的现象，这在心理学上被称为“高原现象”。这一时期是学生学习的关键期或转折点，学生可能走出“低谷”后冲上“浪尖”，也可能坠入“深谷”而无奈，有的考生因此失去信心，有的情绪波动很大，产生焦虑、紧张、不安甚至恐惧。对此现象如果置之不理或处理不好，必会影响到学生今后的学习效果，甚至导致高考的失败。老师应及时对学生进行心理辅导，帮助学生通过自己的心理调整来突破复习备考的“高原地带”，具体对策如下：