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运用ABC理论缓解高考考试焦虑的实践

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摘要

通过心理咨询活动,发现ABC理论(ABC?Theory?of?Emotion)可以有效运用于指导缓解考试带来的焦虑情绪.考生对高考所持有的非理性观念是促生考试焦虑的重要原因,咨询师可以针对这种非理性观念提出质疑,并通过揭示其不合理性来动摇非理性观念,并引导考生用理性的观念代替非理性观念.

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来源
《中小学心理健康教育》 |2019年第14期|51-53|共3页
作者
王岚;
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作者单位

安徽省合肥九中,合肥,230001;

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正文语种 chi
中图分类教育心理学;
关键词
高考; 考试焦虑; ABC理论;

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