运用音乐团体辅导,缓解学生考试焦虑

摘要

本研究运用音乐团体辅导的多种方法对普通高中生进行了系统干预,旨在引导学生缓解考试焦虑、增强行为控制能力.数据显示:经过系列主题活动,学生的考试焦虑程度明显趋于合理,对考试的态度更为客观,个体在考试前后的种种负面情绪以及身体症状明显减少.同时,系列活动显著增强了学生的一般自我效能感.表明学生将音乐团体辅导选修课中激发的自我效能感迁移到了其他方面.这对于帮助学生处理学习和生活中的诸多问题和矛盾具有积极的意义.