考试焦虑

摘要： cqvip:【活动背景】很多学生在初中的时候曾经是学习上的佼佼者,通过中考进入重点高中以后,发现身边“高手如云”,一时难以适应自己“比不过”别人的现实状况,出现严重的考试焦虑,甚至厌学、休学、弃学的情况。同时,高中生要面临人生最重要的一场考试--高考,学生在学业压力和家长及自己的过高期望下,都或多或少地表现出焦虑情绪。

摘要： 该案例成员由高二的七名男生组成,人员构成上有同质性,由于期末考试的临近,都出现了不同程度的焦虑、烦躁、注意力不够集中、学习效率因此下降的情况。通过逐一会谈了解,诊断七人同属于一般心理问题。主动求助,共进行了五次箱庭的制作。结束治疗后七名男生精神状态有明显改善,躯体不适感消失,焦虑得到缓解,学习状态良好,基本摆脱了之前的情绪困境。

摘要： 对3例因考试压力诱发的功能性运动障碍的学龄青少年病例进行回顾性研究,总结临床特点并结合文献分析其发病因素和诊治特点。患者年龄10~15岁,3例患者中2例女性,1例男性,均为城市中小学生,急性起病,以才艺或学科考试为主要诱因,在即将考试前或考试过程中出现不同形式的运动障碍,分别表现为肌阵挛、肌张力障碍和震颤,临床未发现器质性疾病依据,运动障碍持续时间较短,经心理暗示后症状较快缓解。考试对青少年造成的精神压力可诱发功能性运动障碍,应得到儿科医生关注,且应有精神、心理和发育专家共同参与管理。家庭和社会应重视过度的学业压力对青少年身心健康的不利影响,及时疏导,合理减负。

摘要： 如何给予高三学生科学的教育和心理辅导,引导他们顺利度过人生的关键期,已经成为学校的一项重要任务。为此,针对高三学生的特点探索并实践了一系列积极有效的发展性心理辅导,即通过课程化的心理活动课、高针对性的心理咨询、有效的朋辈辅导、正向的网络宣传、助人自助式的辅导读本、社团类的小团体辅导等,来积极改善高三学生的心理素质,提升他们的学业成就,为他们顺利度过高三提供实质性的帮助。

摘要： 考试焦虑对学生影响的面越来越广,对学生的影响程度也越来越深,进行行之有效的干预刻不容缓。借鉴已有研究成果,制定认知行为团体心理干预方案,对实验组学生进行8次心理干预。结果表明,认知行为团体心理干预对六至八年级学生考试焦虑程度的降低起到了十分显著的效果,且干预效果具有一定的稳定性和持久性,有助于缓解初中学生大型考试前的焦虑情绪。

摘要： 为探讨时间管理倾向对高中生考试焦虑的影响及其机制,运用考试焦虑量表(TAS)、一般自我效能感量表(GSES)、中国青少年心理弹性量表(RSCA)、青少年时间管理倾向量表(ATMD)对424名高中生进行调查。结果表明:(1)考试焦虑与时间监控行为、时间效能感、自我效能感、心理弹性均呈显著负相关。(2)结构方程模型分析表明,时间监控行为不仅能够直接正向预测考试焦虑,还能够通过中介链间接负向预测考试焦虑,且该中介作用包括三条路径:时间效能感-心理弹性的链式中介效应、自我效能感-心理弹性的链式中介效应、时间效能感-自我效能感-心理弹性的链式中介效应。(3)多群组恒等性检验表明,不同性别、年级和学科的高中生群体的结构模型具有恒等性。因此,时间管理倾向对高中生考试焦虑的作用机制有两种方式:一方面表现为时间监控行为对高中生考试焦虑的直接效应;另一方面表现为时间监控行为通过增加时间效能感或自我效能感(或二者的中介链)进一步提高心理弹性从而影响考试焦虑的间接效应,其实质是一种遮掩效应。

摘要： 考试焦虑是影响学生体育中考成绩的重要因素,基于焦虑与运动表现的理论,对南通市105名初三学生进行考试焦虑和体育中考成绩的调查。结果发现:南通地区考生体育中考成绩和满分率较高,考试焦虑处于中等水平;高焦虑组学生的体育中考成绩明显优于中焦虑组学生;不同考试焦虑程度对学生体育中考成绩的影响存在着不同结果。

摘要： 初中生逐渐步入青春期,生理心理都不完全成熟,学生的学习任务重、学业压力大,同学之间攀比心理较强,学生很在意考试的成败,考试焦虑现象在初中生群体中表现得尤为明显。本文从考试焦虑产生的内部因素(人格特征、学业效能感、成就目标、应对方式)和外部因素(家庭、学校、社会)两方面进行分析,最终得出学生从内部自我调节和外部干预共同减轻初中生考试焦虑的对策。

摘要： 探讨成就动机、自我效能感与医学生考试焦虑之间的关系,结果显示,成就动机和自我效能感与考试焦虑关系密切,可通过提升成就动机和自我效能感来缓解医学生的考试焦虑问题。

摘要： 目的考察书写表达技术对高考生焦虑情绪问题的干预效果及起效机制。方法运用书写表达技术对96名高考学生进行连续4周、每周15~30 min的书写表达干预,分析干预前后被试的考试焦虑量表(TAI)、状态特质焦虑量表(STAI)、事件影响量表(IES)和贝克抑郁量表(BDI)的得分情况。结果书写表达中的认知加工词增多可以降低高中生对考试的闯入思维(F=5.777,ρ=0.019,η_(ρ)^(2)=0.087)和特质焦虑水平(F=4.193,ρ=0.045,η_(ρ)^(2)=0.064);书写内容中情绪词比例增多可以增加高中生的考试焦虑水平(F=4.471,ρ=0.039,η_(ρ)^(2)=0.069)、状态焦虑水平(F=6.861,ρ=0.011,η_(ρ)^(2)=0.103)、闯入思维水平(F=8.697,ρ=0.005,η_(ρ)^(2)=0.127)和抑郁水平(F=4.812,ρ=0.032,η_(ρ)^(2)=0.074)。结论书写内容中认知词和情绪词比例的增加对高中生的情绪状态产生不同的影响。

摘要： 音乐高考生是在音乐方面具有一定理论知识和专业技能,通过参加音乐和文化课的高考而上大学的学生.普通高中的音乐教学在完成新课标必修模块和相应的选修模块的同时,还要对音乐高考生进行音乐知识与技能的专项训练,目的是通过高考向音乐学院和高等院校的输送音乐专业人才.随着社会的发展,音乐特长生在在高考人数中占有很大比重,并且参考人数呈现出不断上升的趋势.考试是评价学生对知识的掌握程度,选拔人才的一种有效手段,对学生的学习来说起督导作用.当前音乐高考生普遍存在着考试焦虑的问题.影响考试焦虑的因素有很多,包括客观因素和主观因素两方面,客观因素有家庭、学校、社会环境等,而个体主观因素有自我概念、人格特征、应对方式和动机等.其中自我价值感与成就目标方面的因素对学生的考试焦虑有重要的影响.

摘要： 目的：探讨菩提树放松技术对高三学生考试焦虑的影响.方法：将246名高三学生分为两组,研究组123名,对照组123名,研究组进行周期性的菩提树放松训练,对照组未采用任何的心理干预措施,共观察4周.于放松训练前后采用Zung氏焦虑自评量表评定心理健康状况.结果：研究组的焦虑自评量表评分低于对照组(P＜0.01);研究组的低频值低于对照组(P＜0.05),研究组的高频值高于对照组(P＜0.05).结论：高三学生存在明显的考试焦虑,通过菩提树放松技术能提高心率变异性和有效缓解学生考试焦虑.

摘要： 考试焦虑又称为考试恐惧,是由一定的考试情境激发出来的一种心理状态,受到个体自身评价能力、人格特点和其他身心因素制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为方式,表现出不同的情绪反应.主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍,有些学生还伴有失眠、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调等症状.这种状态影响考生的思维深度、广度和灵活性,造成记忆力减退,精力无法集中,使复习及其考试达不到应有的效果,甚至无法正常参加考试,严重者可发展为精神障碍.

摘要： 本研究目的为了解高中资优生的考试焦虑情形,采用现象学的研究方法,以半结构式的访谈,受访五位就读于中部数理资优班之学生,三位男性为17岁高二生,两位女性为18岁高三生.从访谈内容中撷取意义单元,归类整理相关概念、类别及主题以形成主题之了解.研究主要发现高中资优生具有对考试的焦虑,在认知和情感两方面上皆有呈现,在行为上并未出现对考试任务的抗拒或非适应的反应.他们面临极大的课业压力且抱有强烈的学业成就动机,其考试焦虑具有正向功能,能激发他们更努力在考试上的准备.最后依据研究结果与讨论,针对辅导与咨商实务工作及未来进一步研究提出建议,以供学校机构与咨商辅导实务工作者进行参考.

摘要： 目的:对城市初三学生考试焦虑与心理健康状况进行调查分析.rn 方法:采用横断面调查法,以考试焦虑问卷和90项症状清单对济南市一中学的初三学生进行了整群取样调查.rn 结果:109例被试者中,SCL-90总分大于160分的共25例,占22.9％,其中男生14例,占23.3％,女生11例,占22.4％,性别间比较无显著差异(X2=0.021,P＞0.05).阳性症状数超过43项者共28例,占25.7％,其中男生17例,占28.3％,女生13例,占26.5％,性别间差异无统计学意义(X2=0.024;0.028,P＞0.05).躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执和精神病性性别间比较均无显著性差异(t=0.219-1.750,P＞0.05).考试焦虑问卷各维度中对学业不良的担忧(7.00±2.78,6.51±2.46;t=0.963,P=0.338)、考场环境不利因素(3.21±1.77,3.30±1.63;t=0.727,P=0.786)、突发事件的干扰(11.15±4.59,11.10±4.68;t=0.053,P=0.958)、自卑和对后果的担忧(15.50±6.86,14.79±6.72;t=0.538,P=0.592)性别间均无显著性差异.回归分析显示,对学业不良的担忧、考场环境不利因素和自卑对心理健康状况有显著性影响,是影响心理健康的重要因素.年龄是影响考试焦虑中对突发事件担忧的因素.rn 结论:初三学生的心理健康状况不佳,考试焦虑是影响其心理健康的主要因素,且年龄是影响考试焦虑主要因素.提示对初三学生应进行发展性辅导.

摘要： 考试焦虑是学生群体中普遍存在的一种心理问题,也是学校心理辅导与咨询中很重要的一项内容.尤其是近年来,由于升学压力的增大和就业竞争的日趋激烈,考试焦虑所引发的各种心理与行为问题也越来越明显,因而受到了社会的广泛关注.本研究从考试焦虑的概念界定、测量工具的发展以及考试焦虑的影响因素等方面入手,对考试焦虑的相关研究进行了系统的同顾和梳理,并进行了一些初步的研究探讨.

摘要： 在台湾进行的调查显示，60%-70%的孩子最大的痛苦来源就是学业压力，造成孩子的心理不健康状态。21世纪是中国人的世纪，如果孩子心理健康自然就走得很平顺。20年来，中国发展迅猛，家庭教育的发展也是如此，获得了很多专业上的研究成果，并且能够通过现代传播方式和各个教育机构将正确的家庭教育理念传递到各个角落，这是很了不起的成就。

摘要： 本案例是通过森田疗法治疗高考焦虑的一个案例。咨询师运用森田疗法中的“精神交互作用和顺应自然，为所当为”等理论和策略，让来访者认识到对症状的关注是症状的支柱，使来访者对焦虑的情绪做到“顺其自然”，为考试复习的行动做到“为所当为”。

摘要： "平时写作业,做练习或小测验成绩非常好,可一到考试孩子的成绩就大幅下滑",不少同学都可能会遇到这种情况.本文分别从知识建构、模拟练习、总结分析三个方面探讨了其中的原因,并提出运用“过电影法”促进知识的建构，这样，可以使人的大脑细胞处于高度兴奋状态，学习效率高，而且在大脑皮层留下更深的痕迹，使记忆牢固，而且提取迅速，也为建立更多的暂时神经联系提供机会，使神经联系变得容易，可以提高自己的知识迁移能力和逻辑思考能力，能够从一个更加广阔的视角和更具全局性的眼光看待一个问题，从而在回答问题时能够做到全面、概括和富有逻辑性。还要独立完成练习或模拟，解题中需要用到的公式、化学方程式或词汇等，一概不能翻书照抄。找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范，并且恰到好处。并进行全面有效地分析模拟题。通过心理学法则，帮助学生了解持续的力量，更加有耐心。引导学生通过实践体验感悟，越是好的方法，其真正的好效果也越会在你坚持使用之后才会显现。

摘要： "平时写作业,做练习或小测验成绩非常好,可一到考试孩子的成绩就大幅下滑",不少同学都可能会遇到这种情况.本文分别从知识建构、模拟练习、总结分析三个方面探讨了其中的原因,并提出运用“过电影法”促进知识的建构，这样，可以使人的大脑细胞处于高度兴奋状态，学习效率高，而且在大脑皮层留下更深的痕迹，使记忆牢固，而且提取迅速，也为建立更多的暂时神经联系提供机会，使神经联系变得容易，可以提高自己的知识迁移能力和逻辑思考能力，能够从一个更加广阔的视角和更具全局性的眼光看待一个问题，从而在回答问题时能够做到全面、概括和富有逻辑性。还要独立完成练习或模拟，解题中需要用到的公式、化学方程式或词汇等，一概不能翻书照抄。找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范，并且恰到好处。并进行全面有效地分析模拟题。通过心理学法则，帮助学生了解持续的力量，更加有耐心。引导学生通过实践体验感悟，越是好的方法，其真正的好效果也越会在你坚持使用之后才会显现。

摘要： 本发明涉及计算机考试系统获取考试结果的方法和计算机考试系统，该方法，包括：采集考生的答题内容；获取考生的答题内容中的宏代码；比较考生的答题内容中的宏代码和预设的宏代码，获取考生的考试结果。本申请提供的技术方案，可以最大限度地避免信息技术相关考试中解题思路错误而答案却提交正确的畸形考试现象，同时避免了考生依靠概率蒙混答案的现象，使得考试结果更加的公平。

摘要： 本发明实施例提供了一种考试服务端、考试客户端和考试系统，考试服务端包括：身份认证模块、考题模块、阅卷模块和存储模块；所述身份认证模块，用于对登录所述考试系统的考官账号信息进行身份认证，以及对登录所述考试系统的考生账号信息进行身份认证；所述考题模块，用于登录所述考试系统的考官对各考生账号生成考题；所述阅卷模块，用于考官对各考生对考题的答题信息进行审阅和成绩打分；所述存储模块，用于存储考官账号信息、考生帐号信息、考题、考生的答题信息和答题成绩。通过采用本发明考试服务端，能够直观的、高效的管理考试进程和考试成绩。

摘要： 本发明实施例提供了一种考试客户端和考试系统，所述考试客户端包括：获取模块，用于实时获取考生针对所述显示界面中各考题输入的操作指令，所述操作指令包括答题信息；显示模块，用于显示考题和考生输入的答题信息；控制模块，用于控制所述显示模块的显示操作；定时器，用于对考生的答题时间进行计时；提醒模块，用于当所述定时器的计时时间与预设的答题时间的比例大于预设比例后，在所述考试客户端的显示界面显示剩余答题时间，以提醒所述考生。通过采用本发明的考试客户端，能够直观的、准确的管理考试进程和提醒考生。

摘要： 本发明涉及教育教学智能应用技术领域，尤其涉及一种基于考试概率指数和考试要素细目表的考试考点预测方法及系统。本发明的考试考点预测方法包括创建考试要素细目表、调用历年试题及模拟试题及计算考试概率指数等三个步骤。本发明的考试考点预测系统包括安装在学员智能手机上的APP客户端以及后台服务器。本发明能够指导学员进行针对性较强的备考复习，节省备考复习时间，提高学习效率。

摘要： 本发明公开了一种考试焦虑与压力调节系统及方法、存储介质、操作系统，其中，考试焦虑与压力调节系统包含：虚拟场景交互模块，用于提供一套虚拟的考试焦虑暴露场景及放松场景，使用者在所述虚拟的考试焦虑暴露场景及放松场景中进行训练，以完成对考试焦虑的心理干预；数据采集模块，用于采集使用者的主观焦虑评估数据及生理焦虑指标数据；数据处理模块，用于对使用者的主观焦虑评估数据及生理焦虑指标数据进行统计学分析，并输出使用者的焦虑状态数据结果和训练效果数据结果。本发明通过虚拟现实场景中特定的认知、放松和脱敏等心理训练和干预，达到训练使用者调节考试焦虑和压力的目的。

摘要： 本发明提出一种电子书写装置，包括：包括电子本，所述电子本具有背光LED灯、液晶屏、可充电电源。根据本发明实施例的电子书写装置可以使用户通过书写来缓解学生的考试焦虑症状。

摘要： 本发明提出一种书写笔装置，包括：笔杆、笔帽和笔芯。根据本发明实施例的书写笔装置可以使用户通过书写来缓解考试焦虑症状。

摘要： 一种能提升学习记忆力预防考试焦虑的制剂及制备方法，根据基因表达、分子认知和细胞应答的最新科学成果，结合中国古代医学智慧与传统保健理念，从人体生物电化学的阴阳平衡理论到分子水平上的微观发现，运用高科技生物萃取技术，从具有益智保健功效的植物中提取其促进大脑学习、记忆及自发探求能力的DA、Ach、GABA及丝氨酸、色氨酸等物质，及第二信使类物质如cAMP、cGMP、ATP等，加以适量促进递质脑内合成的微量智能元素及藏红花素、D-甘露醇、虫草多肽等多种神经营养因子补充到神经能量系统中，使大脑能够较长时间内维持学习记忆的兴奋状态，并通过促使信息记录物质G-蛋白能在神经细胞内迅速合成，从而有效提升学习、记忆能力与逻辑能力。

摘要： 本实用新型属于考试焦虑缓解技术领域，公开了一种用于缓解青少年考试焦虑的装置，包括耳机和可拆卸的连接于耳机上的按摩舒缓组件；所述按摩舒缓组件包括对称连接于耳机两侧的两个第一按摩板，且两个第一按摩板与耳机均为转动连接；还包括连接于两个所述第一按摩板之间的弧形第二按摩板，且第二按摩板与两个第一按摩板组合构成U型结构；实现所述第一按摩板与耳机连接的结构包括阻尼套和固定螺销；连接所述第一按摩板与第二按摩板的结构包括滑槽和滑块；本实用新型基于现有的便携式耳机，采用可拆卸连接的方式增设按摩舒缓组件，从而同步进行音乐舒缓和按摩舒缓，以提高整体装置所能达到的焦虑缓解效果。

摘要： 本实用新型公开了一种用于缓解青少年考试焦虑的装置，包括外壳、音频播放器、USB接口、香料储存盒、香盒透气孔、网状护垫、固定头带、头带扣、按摩器、按摩器开关和耳机，所述外壳左边内部安装有音频播放器，所述音频播放器右边设置有储存器，所述外壳右边内部安装有锂电池，所述外壳右下侧安装有耳机，所述外壳下部设置有香料储存盒，里面可放置薰衣草干花香包，所述香料储存盒上面设置有香盒透气孔，所述香料储存盒下部安装有网状护垫，所述外壳下部安装有固定头带，所述头带左右两边分别安装有按摩器，所述按摩器的右侧安装有按摩器开关，所述固定头带下方安装有头带扣。该用于缓解青少年考试焦虑的装置把薰衣草干花香包、听音乐、放松训练结合起来使用，能够在很大程度上减轻考生的心理压力，从而缓解考试焦虑，使用效果好。