浅析青少年的心理训练

摘要

注重青少年射击运动员的心理素质训练,不仅仅只是理论上的,同样也要有实际行动,需要每天训练来不断形成良好的心理素质,尤其是在比赛前夕,要使运动员有一个较为放松的心理,这样有利于运动员的比赛成绩,在训练过程中,教练起到了重要的辅助作用,教练可以在运动员之间安排一些比较有意义的小比赛，从而帮助青少年射击运动员的心理素质。