心理素质训练

摘要： 信息化时代的大学生面临着诸多的心理健康问题,他们的身体素质与心理素质也令人担忧。智能化时代让新生一代大学生过分依赖网络,他们一方面沉湎于网络世界,一方面又严重缺乏自信和自强。作为未来社会中流砥柱的大学生肩负着中华民族复兴的历史使命,他们健康的身心和综合素质关系到祖国的未来。综合素质教育的前提条件是心理健康教育,培育大学生健康的生理、心理和社会自信心才能使他们正确认识自我。

摘要： 具有良好的心理素质是中职学生取得技能大赛优良成绩的重要保障,而心理素质训练是确保选手在比赛中拥有良好心理素质的基本前提。文章就心理素质训练可以起到使中职学生减轻赛前的心理压力、提高比赛中的自信心、缓解比赛中的焦虑情绪、化解赛后出现的不良心理问题等作用进行了阐述,指出了中职学校存在的对技能大赛心理素质训练的重要作用认识不足、"重技能轻素质"、缺乏心理素质训练的基础设施等问题,并对实施系统的心理素质教学训练、在技能训练中融入心理素质训练主题活动、目标设置训练、脱敏式考核、心理调节等心理素质训练方式进行了探析。

摘要： 大学生心理健康教育与心理素质训练是极为重要的内容,学校需积极创新教学内容,拓宽教学途径,满足教育的需求。基于此,从信息化的时代背景入手,提出大学生心理健康教育与心理素质训练的具体措施,以全面改善大学生心理健康状况,促进大学生健康成长。

摘要： 互联网时代高校大学生出现了很多心理健康问题,有的沉迷网络游戏不能自拔,有的因人际交往障碍而自闭,有的因为失恋而自残,有的因为攀比虚荣而背上沉重的校园贷,有的迷失了奋斗方向而自甘堕落、不思进取等,这对当前大学生心理健康教育与管理提出了严重的挑战。当下零零后大学生都是独生子女,他们集家长万般宠爱于一身,没有吃苦耐劳的生活品质和坚韧不拔的学习毅力,遇到不顺心的事情不能积极面对和想办法解决,往往采取消极逃避的生活态度,有的甚至毕业了还成为啃老的巨婴,这对社会和家庭都是极为不利的。

摘要： 我国一直以来都是乒乓球大国，随着乒乓球在国际上的地位越来越高，乒乓球技术也在不断的进步，因此对乒乓球运动员的要求也越来越高。另外，乒乓球运动员在提升自身素质的同时，对于加强心理素质建设的要求也越来越高。本文通过对乒乓球运动员心理素质的培养与训练进行分析，来为运动员心理素质的加强提供一些建议，起到一些参考作用。

摘要： 少年强中国强,而中学作为小高衔接的重要阶段,更要求学生在德、智、体、美、劳方面得到全面发展.体育课既能教给学生知识,又能强健体魄,提升学生的整体健康水平.中学生大多沉浸在各科文化知识的学习中,加上很多体育课被占,学生日常的体育学习时间不能保证.但毕竟所有的一切,包括好的学习成绩,都离不开健康的身体,所以体育教学尤为重要.它是学生缓解学习文化知识压力的一种方式,又是学生身心素质全面提升的重要手段.

摘要： 目的:探究分析冰球运动员赛前焦虑及心理素质训练方法与效果.方法:从2019年3月至2021年3月我省冰球运动员中抽选33名作为主要研究对象,分析冰球运动员赛前焦虑情况以及造成赛前焦虑的原因,积极进行相应的心理素质训练,对比干预前后冰球运动员的心理状态.结果:进行心理素质训练后冰球运动员创造并维持积极心态评分、保持高水平自励评分、切合实际设置远大目标评分、高效处理人际关系评分、积极自我对话评分、积极想象评分、有效抗焦虑评分、有效控制情绪评分、保持专注评分等运动员心理素质评分均明显高于训练前,差异具有统计学意义(t=7.393、7.125、7.283、7.607、11.193、4.672、9.588、8.769、6.279,P<0.05).训练后冰球运动员的情感量表评分均高于训练前,心理状态评分均低于训练前,差异具有统计学意义(P<0.05).结论:关注冰球运动员赛前焦虑情况,分析出现赛前焦虑的原因,并且积极的采取相应的干预措施,能够很好的改善冰球运动员心理状况,提高其心理健康度,减少比赛失误率,值得推广应用.

摘要： 从现阶段的教学来看,射击教学的实际教学效果并不好,从学生心理素质、身体素质以及射击技能等多方面的影响因素来看,初期学习中学生心理素质的影响远比学生身体素质更加严重.学生在射击学习中,身体素质作为基础,而心理素质则是学生发挥自身能力和实力的依靠,也是学生之后射击能力提升的关键所在.教师需要在教学中,分析学生的心理素质活动,对学生进行正确的引导,使学生可以克服自己的心理障碍,实现自我的快速提升.

摘要： 系统脱敏法又称缓慢暴露法,是放松训练与冲击训练的有机结合.本文将系统脱敏性训练的原理运用到矿山救援队伍的心理素质训练中,通过采用现场授课、开放区域公开训练等方式,对救护队员进行放松训练与冲击式的心理素质训练,以消除救护队员在面对复杂陌生环境时产生的紧张和恐惧,从而提高救护队员的心理素质.

摘要： 随着社会的不断发展,篮球作为一项历史悠久的全球性比赛项目,已经取得了极大的发展,因此,篮球比赛的难度越来越大,要想在篮球比赛中取得胜利需要运动员付出较大的努力,对运动员的体能和技巧提出了极大的要求.现代篮球实践表明,没有良好的身体素质,几乎不可能在比赛中取得好成绩.要想提升运动员的身体素质,就必须加强体能训练,根据运动员的实际情况制订科学合理的体能训练计划,在长期和专业的训练中,逐渐提升运动员的体能素质,从而获得篮球比赛的胜利.该文首先分析了现代篮球运动中体能训练的重要性,其次阐述了现代篮球运动体能训练的原则,再次分析了现代篮球运动体能训练的主要特征,最后分析了现代篮球运动体能训练的主要内容和方法,以期充分了解篮球运动的体能训练相关知识,提升篮球运动员的体能素质.

摘要： 本文对工科大学生的心理素质训练提出了几点思考和建议.工科学生进行心理素质训练，承担这一任务的主要是教师和管理干部。所以可以根据实际，对教师和管理干部进行一定的培训，使他们掌握解决一般心理问题的方法和技巧，在平时的教书育人中发挥提高学生心理素质的作用。这就要求教师充分利用教学这个主渠道，在教学过程中重视研究教学方法．注重学生学习能力的培养，既要传道授业又要重视对大学生进行心理疏导，使学生能够把理想和现实很好地结合起来，把学知识和培养能力统一起来，身心得到健康发展。另外，应鼓励大学生展开心理咨询。在我国，由于传统观念的束缚-包括大学生在内的许多人对于心理和心理卫生缺乏了解，误认为心理闷胚就是思想问题或者认为心理有问题就是“精神病”，或者认为身体健康就是健康等，因缺乏对心理健康的重视，更不会去心理咨询。因此，应广泛地在大学生中开展心理素质训练，纠正学生对于心理问题的错误认识，消除学生对心理咨询的顾虑。

摘要： 结合当前国际形式及外军的心理素质训练，为打赢现代战争的需要，针对遇险人员在面对恶劣的生存环境时，如何加强心理素质训练，提高在严酷的生存环境中的心理承受能力。

摘要： 船员的素质高低是保证船舶安全航行的关键，针对如何提高船员的素质尤其是心理素质研究者们做了大量的理论探讨．结合当前对船员素质的要求及航海类大学生的心理特点，采用团体心理辅导等形式，设置航海类学生心理素质训练班，两周一课，每次1．5—2小时，对训练班的学生进行了为期一年的训练，以实证研究的方式探讨提高船员心理素质的途径。结果显示：实验班在16PF和SCL-90的多项指标上都有显著变化。由此提出建议：以航海类大学生心理素质训练为基础，建立船员心理素质提升的长效机制．

摘要： 目的：为处置海上突发事件的需要,应对海上突发事件的发生,筑牢心理防线,提高海上人员应急心理准备和承受能力,确保海上处置任务的完成。方法：运用心理卫生学的手段,加强海上人员心理素质训练和疏导,提增强海上人员的心理卫生知识,提高应急心理素质。结果：根据平战时海上人员的心理特点,提出以下措施：(1)把握心理基本特点规律。(2)提高自身解决心理问题的能力。(3)有效开展心理素质训练。(4)开展心理健康教育与心理咨询。(5)克服恐惧心理,筑牢心理防线。结论：通过各种心理教育、疏导、训练,使海上人员消除恐惧心理,增强敢打必胜的信心,有利于提高处置突发事件的能力。

摘要： 航海工作的特殊性对船员提出了较高的心理素质要求.而特定的航海环境容易造成船员的心理问题。为培养船员良好的心理素质,我们应采取多种方法对其进行心理素质的培养和训练。

摘要： 很多日常警务工作需要与人打交道(公众、受害人、嫌疑犯等)，警员经常处于紧张的状态中，因此对警员个人能力的训练日益受到重视。香港警务处(HKPF)意识到，在一个多元化的社会中，现代警务工作要求警方与公众的接触交往要有更高层次的职业标准。香港警方已经决定向警员提供心理能力训练，以使警员能在我们这个复杂多变的世界中满足公众的期望。香港警方把"心理能力"作为现代警务工作中使警察工作具有人性化的条件，训练是与大学合作进行的。rn 本文试图探讨香港警察所接受的心理能力训练课程的初步效果。主要从以下几个方面进行评估(1)警员接受心理知识和技能培训后反映能力与行为方式的改变，包括自我意识、愤怒控制、面对恶讯的态度：(2)针对冲突管理及在日常工作中的应用的"培训导师"法。另外，本文还试图探索香港警务处心理能力培训取得成功的关键因素及其未来的角色问题。

摘要： 德育的目标是人的全面、解放、自由与发展.在德育过程中,研究大学生的心理需要及接受教化的心理过程特点,创设精神生态环境,适时调整内容、方法、手段;从健康教育入手,立足发展,尤其注重隐性德育的教化作用;改进课堂教学,增加必要的心理素质训练,实现认知引领行为,发展、健全大学生人格的目的.

摘要： 我国国人饮酒率为61.1％，酒依赖的发生率为3.183％，且近几年酒依赖的发生率有逐年上升的趋势。酒精依赖越来越成为严重的社会、家庭问题。作为酒依赖患者的亲属，难以避免地承担着许多压力，必然影响其心理健康，同时，患者亲属的不良心理也会导致患者复饮或饮酒加重，因此文章对酒依赖患者亲属的心理健康状况进行调查并给予一定的综合心理干预。

摘要： 我国国人饮酒率为61.1％，酒依赖的发生率为3.183％，且近几年酒依赖的发生率有逐年上升的趋势。酒精依赖越来越成为严重的社会、家庭问题。作为酒依赖患者的亲属，难以避免地承担着许多压力，必然影响其心理健康，同时，患者亲属的不良心理也会导致患者复饮或饮酒加重，因此文章对酒依赖患者亲属的心理健康状况进行调查并给予一定的综合心理干预。

摘要： 我国国人饮酒率为61.1％，酒依赖的发生率为3.183％，且近几年酒依赖的发生率有逐年上升的趋势。酒精依赖越来越成为严重的社会、家庭问题。作为酒依赖患者的亲属，难以避免地承担着许多压力，必然影响其心理健康，同时，患者亲属的不良心理也会导致患者复饮或饮酒加重，因此文章对酒依赖患者亲属的心理健康状况进行调查并给予一定的综合心理干预。

摘要： 本发明公开了一种涉爆作业心理素质仿真训练装置及其训练方法，该训练装置包括金属探针、排雷面板、倒计时器、语音模块、雷声发生机构以及多个触压开关。排雷面板外壁上开设直径依次减小的多个排雷孔，且包围多个排雷孔的区域为金属板。每个触压开关能在金属探针穿过对应的排雷孔触压时而产生开关信号。雷声发生机构包括电容模块和声音控制模块，电容模块包括蓄能电容组。声音控制模块用于驱使蓄能电容组接受供电，使蓄能电容组积蓄电量并放电产生电脉冲，以激发电容模块周围的空气放电，以产生雷声和闪光。本发明训练排爆官兵的接触实爆时的心理素质，提升排爆官兵的心理应激对抗能力，有针对性地解决官兵的恐爆心理，提升排雷效率和技术水平。

摘要： 本实用新型公开了一种涉爆作业心理素质仿真训练装置，其包括金属探针、排雷面板、语音模块、雷声发生机构以及多个触压开关。排雷面板的外壁上开设直径依次减小的多个排雷孔，且包围多个排雷孔的区域为金属板。多个触压开关安装在排雷面板中，并串联成一条触发线路。每个触压开关能在金属探针穿过对应的排雷孔触压时而导通。语音模块用于在所有触压开关均导通时，发出排雷成功语音信息。雷声发生机构包括电容模块和逆变电路，电容模块包括蓄能电容组。蓄能电容组的同一端与金属板连接，同另一端通过逆变电路连接供电电源。本实用新型提升了排爆官兵的心理应激对抗能力，有针对性地解决官兵的恐爆心理，提升排雷效率和技术水平。

摘要： 一种冰雪运动技术动作及心理素质训练装置，涉及一种冰雪运动训练装置，在所述准备区的任意一个踏板上表面上设有限位卡板，所述限位卡板由转动板和固定底板组成，在所述固定底板上表面上内嵌有与所述固定底板转动配合的转动板，在所述转动板上表面设有冰刀卡放槽，在所述条状安装槽前端的地面上设有与所述起跳区相对应的深坑，在所述深坑内设有数个海绵块组成的海绵池；本发明不仅使得运动员能够在陆地上进行模拟冰面滑行状态下的起跳转体训练，而且完全规避了运动员在训练过程中落地摔倒、摔伤以及与他人相撞的情况，大大减轻了运动员的心理负担，使得运动员能够全身心的进行起跳转体的训练，有效提高了运动员的训练效率。

摘要： 本发明公开了一种基于VR技术的心理素质训练系统，包括生理指标采集模块、虚拟场景交互模块和数据分析模块，所述生理指标采集模块和虚拟场景交互模块分别与数据分析模块相连，所述虚拟场景交互模块包括若干套VR设备，VR设备包括场景数据库、场景输出装置和VR穿戴终端，所述生理指标采集模块与VR穿戴终端相连，且生理指标采集模块将采集到的数据传输到数据分析模块。本发明还提供了一种基于VR技术的心理素质训练方法，通过VR虚拟环境，参测人员产生真实的沉浸感，模拟敌对人员袭击、战场环境、高危环境，结合数据分析模块对参测人员进行结果分析，改变心理训练的场景和时间，调节参测人员接受训练的能力，不断增强参测人员的心理素质。

摘要： 本发明公开了一种平衡与心理素质模拟综合训练系统及其方法，所述平衡与心理素质模拟综合训练系统包括数据采集模块、图像采集模块、3D场景模拟模块、显示模块、报警模块、控制模块。本发明通过数据采集与图像采集在实际场地中真实还原平衡和心理素质训练场景，在训练平衡和心理素质同时有效地避免因训练场地危险造成的人身伤害。通过显示模块与报警模块可以实时监测训练者的训练状态，训练效果更佳，安全性更高。

摘要： 一种冰雪运动技术动作及心理素质训练装置，涉及一种冰雪运动训练装置，在所述准备区的任意一个踏板上表面上设有限位卡板，所述限位卡板由转动板和固定底板组成，在所述固定底板上表面上内嵌有与所述固定底板转动配合的转动板，在所述转动板上表面设有冰刀卡放槽，在所述条状安装槽前端的地面上设有与所述起跳区相对应的深坑，在所述深坑内设有数个海绵块组成的海绵池；本发明不仅使得运动员能够在陆地上进行模拟冰面滑行状态下的起跳转体训练，而且完全规避了运动员在训练过程中落地摔倒、摔伤以及与他人相撞的情况，大大减轻了运动员的心理负担，使得运动员能够全身心的进行起跳转体的训练，有效提高了运动员的训练效率。

摘要： 本实用新型公开了一种冰雪运动技术动作及心理素质训练装置，包括水平放置的滑行道和安保装置，所述安保装置包括设于滑行道两侧的整装台、设于整装台两侧的四个支撑柱、设于四个支撑柱上的遮阳板、设于遮阳板下的滑行轨、设于滑行轨下的安全索和设于安全索下的安全带，所述安全带与滑行轨滑动连接，所述安全索位于滑行道上，所述安全带位于滑行道上，所述滑行道位于遮阳板下，该冰雪运动技术动作及心理素质训练装置，通过设置台、安全带、斜挎带、抵住角、滑行道、安全索、滑行轨、旋转轴、凸型块、阻拦角、缓冲仓、缓冲绳的配合使用，解决了训练时难度太小使训练效用不大和训练时因为难度太大使安全防护不够的问题。

摘要： 本实用新型涉及心理素质训练技术领域，具体公开了一种大学生心理素质训练装置，包括固定架，机箱内壁的底部安装有电机，螺纹杆的外壁螺纹连接有套筒，套筒的外壁固定连接有固定板，固定板的底部且靠近四角的位置处均安装有滚轮，固定架的顶部固定连接有座椅，第一安全带的右侧固定连接有安全带插扣，第二安全带的右侧固定连接有安全带插孔，第一扶手顶部的右侧固定连接有减压球，第二扶手顶部的右侧安装有急停开关，连接板底部的右侧安装有电动伸缩杆，电动伸缩杆的底部安装有VR眼镜；本实用新型适用于不同身高的大学生，具有较好的训练效果，还方便对该装置进行移动和固定，实用性高。

摘要： 本实用新型提供了一种心理素质训练用的箱子，包括箱体、门框和箱门，所述箱体内壁上对应门框设置有多个滑槽，滑槽内滑动设置滑块，滑槽的末端还设置有自动伸缩机构，自动伸缩机构的自由端设置在滑块上，门框设置在滑块上，厢门铰接在门框上；箱体上还设置有交互机构。该心理素质训练用的箱子具有结构简单、方便循序渐进、直观安全的优点。

摘要： 本实用新型公开了一种心理素质训练器，包括底座、电机和滑轮，所述底座的上端左侧缝合有软垫，所述底座的右端内部通过螺栓安装有电机，且电机的输出端通过转轴焊接有第一锥形齿轮，所述第一锥形齿轮与第二锥形齿轮相啮合，且第二锥形齿轮焊接在丝杆的下端，所述丝杆的下端通过轴承穿过固定架插设在底座上，所述固定架焊接固定在底座的上端，所述丝杆上套接有丝母，且丝母嵌在固定套的内部。本实用新型通过设置可升降的滑板，来对使用者进行训练，以使得使用者能够一步步适应不同的高度，同时滑板还具备滑滑梯的功能，以供使用者进行娱乐，和放松身心，从而达到更好的训练效果。