挺身式跳远教法探讨

摘要

为了教好挺身式跳远的技术,提高学生的运动成绩,为此,我对两届的初三男生挺身式跳远教法进行探索性的实验。在八二届男生教学中用传统的教学方式发现有以下几点问题: 1.助跑步点不准以及最后几步减速。原因:助跑技术不好,节奏不稳定,心理紧张因素影响,使速度下降。 2.踏跳腿不直,上下肢配合不协调