基于中国健康体育课程模式的普通高校太极拳选项课改革实践探索

摘要

为解决学校武术教学内容枯燥无味、无法培养学生运动能力、难以培育民族精神等问题,运用教学实验法进行为期7年的普通高校太极拳选项课教学改革,最终形成以"起势、搭手等基础技法及如封似闭、海底针、白鹤亮翅等核心招法"为主要教学内容,以"功法—招法—推手比赛—单势单练"为课堂教学程序,以两两推手对抗为主要教学环节的结构化太极拳课程体系.该课程设计与中国健康体育课程模式的主导思想完全一致,符合青少年学生实际情况,能够培养学生运动能力,培育学生"刚健自强"的民族精神.