古代文人养生十法

摘要

古往今来,许多文人墨客很重视健身养生,在实践中形成了一套养生之道,从其留下的诗作中可略见一斑。寻乐杜甫有首《江村》诗:“清江一曲抱村流,长夏江村事事幽,自来自去梁上燕,相亲相近水中鸥。老妻画纸为棋局,稚子敲针作钓钩,多病所需惟药物,微驱身外无何求。”诗中告诉人们,生了病可多去环境幽静之地散心解闷,看一看