小茶包喝出大健康——莲子清心茶

摘要

原料：莲子心30克、绿茶30克。制作方法：①两种原料分成10份，分别装入10个茶包袋。②每次取1袋。冲入沸水，1分钟后倒掉水。③再次冲入沸水，焖5分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效：清热排毒，预防舌尖长疱。保健功效：清心火、降血压，适合血压高同时感觉心烦、脸红、头晕的人。