给燕麦排排队:哪种燕麦最健康?

摘要

如今,燕麦的"健康名气"越来越大,市面上不仅有"免煮"、"快熟"的燕麦片、整颗的燕麦粒,还有一冲即食的多口味"速溶麦片"。面对这些琳琅满目的品种,咱们不妨根据营养给它们排排队。