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中老年保健

中老年保健

医学科普刊物。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。聘请国内外著名医学专家担当顾问，多年来坚持约请专业医师和学者撰文；格调严肃高雅，内容科学严谨，文字通俗易懂，形式新颖有趣；集科学性、知识性、趣味性、实用性于一身；及时提供权威性、多层面的保健信息，推介医药保健领域的最新技术和产品；是读者通向健康长寿之路的必备读物。
  • 发文量：10131
  • 被引量：37
  • H指数：0
  • 开始收录时间：1989(5)
  • CNKI综合因子：0.0
  • 维普期刊影响因子： 0.01
  • 万方期刊影响因子：0.03
  • 创刊时间：1986
  • 国内刊号/CN：11-1015/R
    国际刊号/ISSN：1002-7157
  • 发行周期：月刊
    邮发代号：82-221
  • 主管单位：国家卫生健康委员会
    主办单位：中日友好医院
中老年保健-联系信息
  • 主编：顾洪彬
  • 电话：010-64216645
  • 邮箱：zhlnbj@263.net;zlnbj@sina.com
  • 地址：北京朝阳区和平街北口中日友好医院内
  • 邮编：100029
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中老年保健 >2023年第11期

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共4384条结果
  • 摘要：科学运动能够健身已为众所周知,有氧运动,力量、柔韧性及平衡性训练要全面发展也已深入人心,然而许多健身者由于各种原因常难以兼顾。是否能有一种运动在进行有氧运动的同时可以完成力量、柔韧性及平衡性训练呢？答案就是本文的主角——普拉提。
  • 摘要：人们常说春夏秋冬,一年四季,而从中医养生的角度来看,在夏秋交替之际还有一个特殊的时节——长夏。
  • 摘要：医学进步,已将可怕的癌症从不治之症变成了一种可控的慢性病。与癌症共存意味着什么？癌症患者们的生活又是什么样的呢？
  • 摘要：立秋的时间在阳历8月7号前后。四季中的＂秋＂字由禾与火组成,表示禾谷成熟可盼望秋收的喜悦了。从气候的角度,秋后还有一伏。立秋后虽然一时暑气难消,＂秋老虎＂还有余威,但总的趋势还是逐渐凉爽。即使有高温天气,也不同于使人烦闷的暑热。到了阳历8月23日前后,就是处暑了。处,去也,暑气至此而止矣。炎夏将去,秋风渐起。人们的生活起居和情志心绪也会悄然变化。
  • 摘要：硝酸甘油是少数历经百年历史的老药之一,曾经有过辉煌的经历,在冠心病治疗领域独领风骚数十年。即便在今天,虽然新药辈出,经过百年时间的洗礼,大浪淘沙,硝酸甘油老而弥坚,仍然屹立不倒,在冠心病防治领域不可或缺。
  • 摘要：1817年,瑞典化学家发现了一种新的元素,并以希腊月亮女神命名为硒（Se）。此后,人们研究发现,硒是人体必需的微量元素,不能自身合成,需要通过膳食获得,而膳食中的硒主要与人们的居住环境,如土壤中的硒含量有关。20世纪70年代,我国发现,克山病地区的人群均处于低硒状态,大骨节病也与硒缺乏有关。补硒,可以改善克山病和大骨节病的临床症状。
  • 摘要：运动强度是指运动对人体生理刺激的程度。很多中老年人热爱健身运动,但却只知道＂生命在于运动＂,并不知道应该运动到什么程度,也就是说,不知道运动强度是什么。运动能促进心脏和呼吸功能,增加肌肉强度和骨密度,提高反应灵敏度,减少抑郁感,从而增强体质。因此有不少人认为,运动越剧烈、持续时间越长,对健康长寿越有利。其实,这是不科学的。
  • 摘要：心理案例：老伴说走就走了 我今年快70岁了,退休前是教师。3个多月前,老伴突发心脏病,说走就走了。
  • 摘要：克服重重困难走上模特舞台 1987年,《北京日报》刊登了一则开办中老年时装模特学习班的消息,王学惠看到后心情非常激动。对于爱美的她来说,这是多么难得的一个机会,可是她又有些羞涩。于是王学惠去了报名的地方,想探个究竟。只见那里有一群着装时尚靓丽的中老年人,充满了活力和美感,他们像温暖的阳光和清新的空气。在羡慕与好奇的驱使下,时年46岁的她,也大胆地报了名。
  • 摘要：近年来,癌症的发病率呈持续上升趋势。三十年前,癌症还是一个稀有名词,可如今已成为一种常见病、多发病,无论是从网络新闻或电视上,还是在现实生活中,我们都能听到或者看到许许多多被癌症困扰的人们。虽然癌症的发病原因尚不十分清楚,但据统计,在引起癌症发病的诸多因素中,除环境、精神、遗传等重要因素外,三分之一的癌症与膳食有关．“癌”字中有三个“口“字．可见饮食和癌症的关系有多密切。
  • 摘要：医生和患者之间的分歧,还有对新药、新技术的看法。 我们的今天是一个高技术的时代,每一个小时都有一个新药发明。这些新药是什么呢？都是在探索期的药,甚至很多药还没有做各种各样的临床实验（致畸、致癌、致毒）。我作为医学中人,告诉大家一点私房话。
  • 摘要：老年人日益增多,社会正在走向老龄化。随着年龄的增长,人的外貌在变,内脏包括心、肝、肾、脑、肺等＂要害脏器＂也在变。变化的趋势是：脏器日渐萎缩,其功能日益减弱。为何会有如此变化？衰老是原因之一,更为重要的是疾病和不良生活方式对机体的损害。因为人到百岁以后,无疾而终者少之又少；大多数人是未到高龄，却因病而残或因病而卒。
  • 摘要：人老了，易激动。我要跟读者说的是一件因下象棋而起，因激动而伤身的事。
  • 摘要：董薇老师： 你好!上个星期我有个同事试图自杀,幸亏被家人及时发现救了回来。听说他是因为抑郁症导致的自杀,可我们平时感觉他除了不爱主动跟人说话以外,其他也没有什么特殊表现啊。我以前看电视里面的人得了抑郁症都是整天垂头丧气、寻死觅活的,我们都没觉得这个同事有这些症状。
  • 摘要：沉香是一种药材,同时是收藏品。它也是稀有的高级香料,是目前已知价格最昂贵的香料。人们常说的＂沉檀龙麝＂之＂沉＂,就指沉香。其香品高雅,自古即被列为众香之首,至今地位没有动摇。它的价值早在古代就备受追捧,海南沉香更是堪称＂一片万钱＂。
  • 摘要：夏季食疗之最 苦瓜最泻火 夏季容易上火,苦味食物能清热泻火,其中以苦瓜为首选。苦瓜味苦性寒,清心除烦、明目解毒、利尿凉血,适宜夏季食用。
  • 摘要：很多患者在就诊过程中需要进行胸部影像学检查,从简单的胸部X线到胸部CT检查等。胸部X线检查简单经济,辐射剂量很低,适合胸部体检和特殊人群如儿童、育龄期妇女等检查。
  • 摘要：随着我国老年社会的到来,七八十岁的老年人越来越多。而到了60岁以后,人们的面部、手背、颈、胸及躯干等部位,会出现褐黑色的老年斑,其直径从1毫米到10余毫米,大小不等,呈圆形、卵圆形或不规则形,多不高出皮肤,少数稍高于皮肤,人们习惯上称之为＂寿斑＂,医学上称之为＂老年色素斑＂。
  • 摘要：脑出血的危险因素有哪些？ 脑出血与高血压、年龄、遗传、吸烟、饮酒、高密度脂蛋白-胆固醇水平过低等危险因素有关。
  • 摘要：健康长寿,自古以来就是人类向往和追求的。何谓健康长寿？世界卫生组织定义：＂健康＂是指人在躯体、心理、人际适应和精神道德上的良好完满状态。＂长寿＂更好理解了,70岁称有寿,80岁称长寿,90岁称超长寿,百岁称人瑞。一个人要想健康长寿,就必须有相应的养生之道,即有意识地通过各种正确方法颐养生命,增强体质,预防疾病,延缓衰老,才能走向健康长寿的美好人生。
  • 摘要：董薇老师： 你好!我现在面临一个问题不知道该怎么办才好。大概从半年前开始,我妻子进入了更年期,刚开始主要表现是身体不适,失眠、盗汗什么的都挺严重的,可能是由于不舒服,脾气也变得越来越不好,一点小事就会大发雷霆。
  • 摘要：孙云彩,女,1934年出生,原北京第37中学高级教师。1980年12月患乳腺癌,半年中先后做了右乳根治术和左乳单纯切除术,一年后又被诊断为＂乳癌术后肺转移＂。现在的她经过坚持不懈的努力,已经成功抗癌35年,不但赢得了身心的全面康复,还在尽自己的一切努力为其他癌友服务。
  • 摘要：二十四节气中的白露在阳历9月8日前后。此时“阴气渐重．凝而为露，故名白露”。这就进入了典型的秋天了。由于昼夜的温差开始加大，空气中的水蒸气会在植物的枝叶上凝结成白色的露珠，节气的名称也由此而来了…… 俗话说：”白露秋分夜，一夜冷一夜。”提醒人们此时白天虽然还会觉得炎热．早晚气温已经转凉，不宜赤膊贪凉。
  • 摘要：什么是高脂血症 血浆中所含脂类统称为血脂，血脂经过血液运转后存在于人体的各组织中，它们是细胞基础代谢的必需物质。血脂的来源有两部分：外源和内源。外源是指食物中的脂类经消化吸收入血的，内源是体内合成组织动员出来的脂类。
  • 摘要：针刀疗法是在已故的北京中医药大学针灸推拿学院教授朱汉章先生于1976年发明的小针刀技术基础上，发展起来的一种主要用于治疗软组织疾病的临床新方法。在几十年的发展过程中，针刀疗法吸收了中医针灸学的精髓，同时又融合了现代医学解剖学、病理生理学、外科手术学以及生物力学的研究成果，体现出鲜明的中西医结合的特色。针刀疗法自发明至今已有近40年的历史．经过众多中医、西医和中西医结合专家的研究探索，目前已经形成了较为完善的理论和临床治疗体系，其临床应用范围逐渐扩大，由开始仅限于慢性软组织损伤性疾病扩大到内、外、妇、儿、五官等多科疾病。对相关期刊文献的统计结果显示，现已公开报道的针刀疗法治疗的疾病种类已多达145种。
  • 摘要：肾脏病是临床常见疾病，临床表现为蛋白尿、血尿、水肿、高血压等．有急、慢性之分，可发生在各个年龄段。我国目前慢性肾炎的主要病理类型为IgA肾病，近年来糖尿病肾病呈逐渐增多的趋势。慢性肾功能不全尿毒症是各种肾脏病的终末阶段，治疗不及时或不当，常需透析等替代治疗或者肾移植。尿毒症阶段并发症多，是严重危害人体健康的疾病．往往给社会、家庭造成沉重的经济负担。
  • 摘要：篮球运动一直被认为是年轻人的专利．因为篮球运动体力消耗大，且对抗性强，似乎并不太适合体能已经开始下降的中老年人。然而您可能会发现，已有越来越多的中老年人加入了打篮球的队伍．篮球运动已经成为许多中老年人的健身项目。相关运动专家也认为，量力而行打打篮球对中老年人更具有健身效果。今年8月7日至12日．在乌海市举办的全国城市中老年篮球赛已是第二十六届了。
  • 摘要：南瓜是葫芦科南瓜属的植物，又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾称为金瓜。南瓜个头大、色彩金黄，非常具有丰收的感觉．其果肉黄色．微微发甜．是老少咸宜的食物。 南瓜在我们的日常生活中，算得上是一种价廉物美的多用途食材。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一，既能人菜丰富我们的餐桌，又能作为主食满足我们为机体补充热量的需要：老瓜可作杂粮，所以有很多地方又称其为饭瓜；而看似多余的南瓜子经过炒制也是很不错的炒货零食。

    中老年保健的期刊信息

    • 创刊时间：1986
    • 地区：CN
    • 语言：中文
    • 热门主题：中日友好医院
    • 学科分类：

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