宽容 耐心 善良 快乐 好品性也是养生方

摘要

当我们每天在纠结吃什么东西最养生的时候,却忘记了自身的好品性才是最好的养生方!近期,英属哥伦比亚大学的研究人员发现,乐于助人对人体健康有益,能够降低血压。其实,除此之外,好品性对身体还有很多好处,国外权威研究机构都一一给出了证据。宽容是＂减压神器＂现代社会压力无处不在,每个人都好像背上了重重的龟壳,一步一喘地前进。其实很多压力只在一念之间,宽心处事,容己容人,压力会自然消退。2005年美国《行为医学》杂志的一项研究表明,