好品性也是养生方

摘要

当我们每天在纠结吃什么东西才最养生的时候，却忘记了，自身的好品性，才是最好的养生方。据美国哥伦比亚大学的研究人员发现，乐于助人，对人体健康有益，能够降低血压。其实，除此之外，好品性对身体还有很多好处，国外的一些权成研究，给出了证据。