枸杞要起效 搭配很重要

摘要

作为药食两用的保健品,枸杞受到很多人青睐。体质虚弱、抵抗力差的人群适合食枸杞滋补,不过需要长期坚持,才能见效。如果选对一些食材与其搭配,枸杞的保健功能会事半功倍。搭配红枣补气补血。直接将枸杞和红枣放入杯中,开水冲泡服用。