7种营养素男女各不同

摘要

在维持生命的正常活动中，除了碳水化合物、蛋白质．脂肪这三大营养素外．人体还需要诸如维生素、矿物质．膳食纤维等其他营养素。而由于女性和男性生理结构不同以及消耗的能量不同．因此．在对营养素的需求上也略有差异。让我们一起来了解他们最需要的7种营养素。