喝白粥喝不出健康

摘要

与白米饭相比。白米粥的营养价值只低不高。它惟一的优势是容易消化。适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者或极度衰弱的病人，以及手术后首次进食者。对健康人而言，白米粥并无特殊益处。