运动促进学生自我控制对学业成绩的影响

摘要

大量的实证研究发现,自我控制(self-control)对学业成绩起着极其重要的作用.自我控制在学习中的重要性被提及,也被更多的研究者所证实.自我控制指抑制自己的优势反应和内心倾向的一种能力.该文旨在对关于有氧运动与自我控制能力和学业成绩两者之间的关系进行系统的回顾.该文将从以下几个方面来论述:(1)自我控制如何影响学业成绩.(2)自我控制力量模型认为个体在不同领域动用的自我控制资源是同一资源.(3)运动提升自我控制的电生理证据.在未来的研究中可更多着眼于将有氧运动提升自我控制放在学业背景下探讨和解释.