试析田径教学训练中体能训练的关键技巧

摘要

体能训练是田径训练当中的基础,通过体能训练不仅能够帮助学生提升田径项目水平,而且还能够起到保护作用,让学生在田径运动中少受伤害。本文主要对田径教学训练当中体能训练中的一些技巧进行了分析探讨,以期能够为教师提供一些教学参考,提升田径教学效果。田径教学对于学生本身的体能要求较大,像是短跑对下肢力量要求较高,标枪、铅球对手臂力量要求较高,因而教师在进行田径教学过程中还应该重视体能训练,根据学生不同的情况来实施针对性的体能训练。