健身气功易筋经在运动康复专业课程教学中的模式探究

摘要

健身气功易筋经是从我国古代开始发展而来的强身健体的方法,这项运动有着很久远的历史,对提升人的身体素质有着很大的作用,整套动作柔和舒展,能够使人在练习过程中放松心情,暂时忘记烦恼从而投入到这项运动中.健身气功易筋经的健身文化也影响着一代又一代人,让人们重视身体锻炼.为此,本文采用文献资料法等,以健身气功易筋经的功法特点为切入点,分析了健身气功易筋经在运动康复专业中的教学模式,旨为今后教学提供一些参考性的借鉴.