瑜伽在高校公体课教学中的改革实践研究

摘要

瑜伽作为当下一项风靡全世界,集疗愈、强身、塑形、减压及放松于一体的养生项目,已作为一门课程在各大院校的公体课中广泛开展,深受追求时尚、爱美的大专院校学生们的喜爱!但传统瑜伽习练方向与高校公体课中的教学培养目标方向、教学时数、教学场地器材、学生兴趣偏好等诸多因素存在不一致.在多年的教学改革实践中,开辟出了一条符合高校公体课要求的瑜伽课堂教学模式.