浅谈业余田径训练过程中引发损伤的一些原因及注意事项

摘要

在基层体校训练工作中,要想取得好的成绩,除了训练,很大一方面是预防损伤,一旦受伤损害运动员的身体,影响运动员的运动能力,可能无法参赛,还会给正常的生活带来不利的影响,造成运动员痛苦,严重的还会丧失运动能力.由于在技术、动作、思想、运动员自身素质、自我保护意识等各个方面因素的影响,有些运动损伤不可避免的产生,如何把运动损伤降低到最低,这是除去训练面临的最大问题.