河源市某高级中学高三学生睡眠质量调查分析

摘要

cqvip:目的了解河源市某高级中学高三学生睡眠状况。方法选择河源市某高级中学高三年级全体学生,采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表采集学生睡眠相关数据。结果共回收有效调查问卷1209份,PSQI平均得分为(7.71±2.71)分;PSQI≥8分者占总人数的49.21%;97.02%的学生在22:30~24:00休息;93.47%的学生在>5:30~6:30时间段起床;高三学生平均入睡时间为24.58min,平均睡眠时间为358min,平均床上休息时间为401min;2.07%的学生服用安眠药。结论该校高三学生整体睡眠质量不佳,突出表现为睡眠障碍发生率高,学生入睡时间长、睡眠时间不足。