食物不能空腹吃的传言与事实

摘要

很多网络新闻为了吸引眼球，某些食物常被冠以“绝对不要吃”、“吃了会致命”之类的骇人标题。使人们日渐受到此类错误观点的影响和误导。在饮食上，空腹一般指胃内的食物全部排到十二指肠内，即胃排空的状态，一般在饭后4—5个小时就达到空腹状态。网络盛传的“不能空腹吃”的食物中，哪些其实是可以空腹吃的。哪些是真的不能空腹吃的？让专家来给您解答。