论瑜伽教育的健身育人价值

摘要

练瑜伽者，是求生命的数量，还是求其质量？求数量者，是思想禁锢所致；求质量者，是人的自我意识的觉醒，是人的解放。当今，瑜伽已成为人类古老的养生文化。我们对它的研究必须要有3种意识：肯定意识、否定意识和前导意识。其中，前导意识尤为重要。