健身

摘要： 2022年2月在北京举办的北京冬奥会,带动了我国人民的健身热情,从百度上“健身”词条的搜索指数来看,在民间又一次掀起了一波健身的小高潮。中国及全球最大的线上健身平台Keep也在2月25日向香港联交所递交招股书,拟在香港上市。

摘要： 球是一只小仓鼠,没事的时候,我总喜欢到它的笼子前观察它“健身”。瞧,球球正用小爪子死死抓住它的专属“跑步机”,小腿在空中画着优美的弧线,没几下,它就登上了“跑步机”。随着“跑步机”旋转,它的小腿越蹬越快,飞速地运动起来,好像在练“无影脚”。突然,球球的一只爪子打了个滑。不好!我一惊!只见它死死地抓着“跑步机”的边缘,说什么也不肯松开,后腿在空中乱踢,没几下就掉了下去。我下意识地想伸手接住它,可是被笼子的栏杆挡住了。我眼睁睁地看着球球摔了个四脚朝天。

摘要： 朋友买了个电动自行车上下班通勤用,我非常不解,之前闹着说要减肥,于是选择骑共享单车,怎么没多长时间就改骑电动车了?她的答案是:“骑车减肥根本没有用,我骑了一个星期,一斤肉也没减掉!”不少人受新的健康生活方式潮流的影响,以及一些健康品牌宣传文案的鼓舞,希望在繁忙的工作之余,通过健身、健康饮食,让自己的身体和精神层面都更积极、更正面,以冲抵生活带来的种种压力。

摘要： 刚刚结束的冬奥会,催热了全民冰雪运动,也让“体育+”概念更加深入人心。随着“体育+旅游”“体育+民族文化”等新业态在云南蓬勃发展,不仅有效推动了全省健身休闲运动产业发展,也有力助推了云南做优“健康生活目的地牌”。按照“十四五”规划,云南正在规划布局的体育公园,必将以“体育+公园”的新模式,为云南体育产业再添新动能。

摘要： 智能可穿戴设备的快速发展为体力活动的大数据。但是,可穿戴设备由于数据精度不准确,以及对于健身时错误动作无法及时的进行监测和纠正。根据2020级体育教育学生对于智能可穿戴设备的行为分析,满意度分析以及改进建议分析,并结合现在市场的智能可穿戴设备技术,提出了一套新型运动智能皮肤衣的理论构建,为后期的实验提供了理论基础。并对APP和可穿戴设备的数据误差进行弥补,通过更加精确地传感器数据测算,从而达到运动数据更加准确,让人们在健身中更多的获得相应训练所带来的益处,减少运动损伤。

摘要： Tabata作为HIIT的一种训练方法在健身训练行业已风靡全球为了系统探析Tabata训练法,采用文献资料法查阅了大量国外文献,运用逻辑推理等方法进行归纳总结。得出结论:Tabata训练需要动用有氧和无氧能量释放系统,可以提高或改善肌肉质量、无氧能力、缓冲乳酸能力、循环系统、有氧能力等,但是对减脂的效果并不显著建议针对Tabata训练在健康促进方面进行更多研究。

摘要： 眨眨眼可养眼。长时间工作在电脑旁,不妨每隔半个小时左右,有意识地眨眨眼睛,可以保护角膜,维持眼睛的湿润,缓解视疲劳。舌根运动促吸收。经常运动舌头,可加强内脏的功能,有助于食物的消化吸收,对强身健体,延缓衰老有一定的作用。我们可以每日早中晚做做下面的小动作:①伸舌头,静坐且眼睛半闭,稍微张开嘴,尽量伸出舌头,然后缩回,反复10~20次,能利用五脏养颜面;②蛇吐芯,把舌体伸出后,左右摆动10~20次,动作有点像蛇吐芯子;③搅舌根,顺时针、逆时针分别搅舌根10~20次。练习这几个小动作,能够显著锻炼咽腔肌肉,长期坚持对打鼾也有一定疗效。

摘要： 公益类事业单位体育场馆的增效创收是其有效平稳运行的重要基础,并且也为体育场馆承办活动、开展业务等提供了物质保障。目前我国全民运动健身的热情逐渐高涨,广大市民的体育类型也更加的多样,人们的思维方式以及对于健康的重视程度也逐渐随着市场经济的高速发展而转变。为此,要适应如此变化发展的形势,体育场馆的管理以及制度体系也迫切需要更加合理的变革,进而达到有效的增效创收,为体育场馆的运营奠定基础同时也为市民提供更加优质的服务。

摘要： 运动前的热身和运动后的拉伸是不可缺少的。正确的热身方法不仅能让健身效果最大化,还能降低受伤的概率。但是,有些热身动作如果处理不当,不仅没什么用,还会伤害身体。转动脖子我们常常做转动脖子的动作,但是如果动作力量和幅度过大,可能会给颈椎带来不必要的压力。

摘要： 说到古代的球类运动,相信大家脑海中第一个浮现的不是蹴鞠,就是马球,关于它们玩法欢迎大家翻看本期其他文章。这里我们来介绍一下马球的“孙子”--捶丸。与马球极强的竞技性不同,捶丸是一项以休闲、健身为主的养生运动,有不少学者认为它是现代高尔夫的起源。捶丸到底是什么?让我们一起来揭开它的神秘面纱吧!

摘要： 这是一个计算机控制的并能够进行调整的拳击运动员人形靶，为广大群众的健身娱乐设计，该系统可以测量使用者的出拳速度以及出拳力量，并通过语音播报增加人机互动性，让使用者在轻松愉快的环境下锻炼身体，从而达到健身娱乐的目的。该系统主要包括机械人形靶、用户操作界面、语音播报、数据采集处理等。系统核心部分采用三星公司生产的ARM9内核处理器S3C2410采集、分析数据。语音播报由Linux下的madplay实现。整个系统由内核稳定、移植性好的Linux操作系统管理各项任务。

摘要： 人体生命力能源来自于运动、呼吸、食物饮入.白鹤拳动静结合,左右旋转运动节律,可以调整阴阳平衡和谐,天人相应,人脑电能与自然界电磁场相干振荡而导致α波有序化,细胞液晶形成"超导原子对",细胞液晶相变释放能量.

摘要： 本文根据当前的社会环境和生活中常见病的原因及阻碍健康美的原因进行了分析研究,提出了真正意义上健康美的4条标准,并就如何实现健康美进行了论述.

摘要： 本文根据当前的社会环境和生活中常见病的原因及阻碍健康美的原因进行了分析研究,提出了真正意义上健康美的4条标准,并就如何实现健康美进行了论述.

摘要： 本文根据当前的社会环境和生活中常见病的原因及阻碍健康美的原因进行了分析研究,提出了真正意义上健康美的4条标准,并就如何实现健康美进行了论述.

摘要： 本文根据当前的社会环境和生活中常见病的原因及阻碍健康美的原因进行了分析研究,提出了真正意义上健康美的4条标准,并就如何实现健康美进行了论述.

摘要： 本发明公开一种健身单车、健身系统、健身控制方法及装置，属于智能设备领域。健身单车包括：单车本体、主动轮、被动轮和驱动调节结构，主动轮设置在单车本体上，与被动轮通过传送件连接，被动轮与驱动调节结构连接，驱动调节结构用于调整作用于被动轮上的动力，本发明解决了健身单车的针对性较差，功能单一的问题，提高了健身单车的针对性，丰富了健身单车的功能。本发明用于健身。

摘要： 本公开是关于一种基于健身服装的健身方法、健身装置、控制系统及存储介质。该基于健身服装的健身方法，包括：获取音频设备输出的音频信号；根据获取的所述音频信号的频率，确定出健身服装中需要振动的电极，其中所述电极分布于所述健身服装的与各肢体部分对应的位置，其中，所述音频信号的不同频率对应不同位置的电极；根据获取的所述音频信号的振幅强度，确定所述电极的震动强度；所述确定出的所述电极及所述震动强度，对所述电极进行震动。本申请中，健身服装的电极可根据音频信号的频率和强度进行分部分和分强度震动，可实现根据音频信号的节奏而进行有节奏有规律的电极震动，从而可提高健身时的电极对人体按摩的舒服度和健身效果。

摘要： 本发明公开了一种车内健身方法、健身装置和具有健身功能的车辆，在执行健身方法时根据车辆运行状态，设定健身把手为健身状态或非健身状态；在健身状态下，检测健身把手的拉力值，并实时采集把手施力者的心率值；根据检测到不同的拉力值，结合用户的实时心率值，为健身把手提供对应的阻力值；通过车载屏幕，显示实时健身数据，推送个性化健身信息。本发明将普通把手升级为智能健身把手，并根据车辆的运行状态，将健身把手划分为健身状态或非健身状态，在健身状态下能够进行拉力锻炼，并实时对身体状态进行监测，实现了车载设备的多功能化和智能化，健身者在行车的同时获得健身锻炼的服务，还能够获得个性化的健身信息服务推送。

摘要： 本发明是一种发光警示健身车以及在健身车上通过不同发光灯色警示使用者心率、健身强度的方法，该发光警示健身车主要包含有：一健身车主体，供一使用者进行踩踏运动；一感测与判定装置，设置于该健身车主体上，用以感测使用者的心率或运动的功率，并以一内建的心率判断程序或功率判断程序进行判读后输出对应讯号；一发光灯具设置于该健身车主体上；一接收装置设置于该健身车主体上，用以接收该感测与判定装置的讯号；借此，旁人或教练便能通过发光灯具所发出的灯色来得知使用者目前的心率状态，而能实时地进行因应指导或制止，以有效地防止发生危险；也可通过发光灯具所发出的灯色来得知使用者训练的功率，以了解用户的健身强度。

摘要： 一种健身组件，包括：固定架，适于设于跑道的上方和/或侧边，所述固定架上吊设有多个活动件，所述活动件适于绕所述固定架的至少部分旋转运动。本发明将固定架和活动件都设于跑步道的附近，在避免对正常跑步者形成干扰的同时，还方便用户在跑步过程中抬臂或跳起击打活动件，这可以锻炼弹跳能力还能锻炼臂部，特别是向上击打时头部也会向后倾斜，这还有助于锻炼颈椎，防治颈椎病，通过本健身组件，可以将篮球羽毛球等主要动作巧妙的加入到跑步运动中。

摘要： 本发明属于健身器材技术领域，特别是一种可高度模拟划船动作的并可旋摆牵拉的健身装置实现方法。可高度模拟赛艇曲线划桨动作的双桨划船健身装置将两个浆柄总成分别安装在两个以双曲线方式对称布置的曲线轨上沿曲线轨运动，同时两个浆柄总成连接有拉伸阻尼牵引装置，拉伸、收缩浆柄可模拟赛艇曲线划桨动作。旋摆牵拉健身装置实现方法，是将一个绕其自身中部旋转的旋杆作为把手，将此旋杆置于一端可摆动的摆臂管端部；并设置旋杆往复回转的限位回弹及联动机构，联动机构可使旋杆在被健身者在设定角度内来回往复旋转的同时摆臂管亦同步摆动并使其上下运动，使健身者身体在来回往复旋转时摆动并反复向上牵拉。

摘要： 本申请公开了一种健身设备、健身系统、健身方法、记录方法及配重方法。健身设备，包括嵌入式处理器，设备还包括：配重检测模块：配重检测模块与嵌入式处理器连接，用于检测健身设备的配重杆的高度，以获得配重信息并将配置信息提供给嵌入式处理器，配重检测模块设置于配重杆中。根据本申请实施例提供的技术方案，通过在健身设备中设置配重检测模块，能够解决现有的健身设备不能检测配重信息而带来的配重设定问题。

摘要： 本发明公开了一种可前进的健身木马及健身木马的健身方法，包括弧形架、木马头部、手持杆以及活动脚机构，所述手持杆设于所述木马头部的两侧，所述木马头部上设有陀螺仪传感器和加速度传感器，所述手持杆上设有手环支撑架，所述手环支撑架上设有心率传感器和血压传感器，所述弧形架的内侧设有电源和PCB板，所述陀螺仪传感器、所述加速度传感器均与所述电源和PCB板电连接，所述心率传感器、所述血压传感器均与所述电源和所述PCB板电连接。本发明健身木马通过各个传感器采集人体健康数据和木马的运动数据，采用物联网技术与可前进的健身木马结合，达到了智能化健身的作用，在保持了童趣的同时，提高了用户的锻炼兴趣。

摘要： 本实用新型涉及一种健身组件，及具有该健身组件的健身系统及跑步机，其中健身组件，包括：固定架，适于设于跑道的上方和/或侧边，所述固定架上吊设有多个活动件，所述活动件适于绕所述固定架的至少部分旋转运动。本实用新型将固定架和活动件都设于跑步道的附近，在避免对正常跑步者形成干扰的同时，还方便用户在跑步过程中跳起或抬臂击打活动件，这可以锻炼弹跳能力还能锻炼臂部，特别是向上击打时头部也会向后倾斜，这还有助于锻炼颈椎，防治颈椎病，通过本健身组件，可以将篮球羽毛球等主要动作巧妙的加入到跑步运动中。

摘要： 本实用新型属于健身器材技术领域，特别是一种可高度模拟划船动作的并可旋摆牵拉的健身装置实现方法。可高度模拟赛艇曲线划桨动作的双桨划船健身装置将两个浆柄总成分别安装在两个以双曲线方式对称布置的曲线轨上沿曲线轨运动，同时两个浆柄总成连接有拉伸阻尼牵引装置，拉伸、收缩浆柄可模拟赛艇曲线划桨动作。旋摆牵拉健身装置实现方法，是将一个绕其自身中部旋转的旋杆作为把手，将此旋杆置于一端可摆动的摆臂管端部；并设置旋杆往复回转的限位回弹及联动机构，联动机构可使旋杆在被健身者在设定角度内来回往复旋转的同时摆臂管亦同步摆动并使其上下运动，使健身者身体在来回往复旋转时左右摆动并被反复向上牵拉。