浅谈体能训练对预防体操运动损伤的作用

摘要

体操运动员在训练过程中非常容易受到损伤.因此,预防体操运动损伤是进行体操训练的重要内容,通过一些合理的预防措施能够有效降低损伤发生的概率,更能够通过有效的预防办法使运动员从形态、技能等训练增强其协调性和耐力,进而降低体操运动损伤.本文结合自身多年体操运动训练实践经验,对体能训练对预防体操运动损伤的作用进行相关探讨.