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浅谈体能训练的提高对预防篮球运动损伤的作用

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本文结合篮球运动训练实践经验,强调了预防篮球运动损伤的重要性,并从身体形态训练身体机能训练及力量训练、平衡力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、柔韧性训练、疲劳与恢复等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防篮球运动损伤的重要作用.

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来源
《体育科技文献通报》 |2007年第6期|72-73,86|共3页
作者
胡磊; 张兴伟; 荆明好;
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作者单位

山东体育学院,山东,济南,250063;

山东省日照市第一中学,山东,日照,276800;

河北师范大学体育学院,河北,石家庄,050016;

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正文语种 chi
中图分类篮球 ;
关键词
体能训练 ; 预防; 篮球; 损伤;

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