「適度な運動をしておいしいものを食べる！」こと

摘要

これが私の生活の基本＆ストレス解消法である。 6年前から通っているスポーツクラブが私の遊び場であり，生活の一部になっている。そこで私はエアロビクスとトライアスロン，そしてそれらを通じて同じ目標や同じ楽しみを持つ仲間（それこそ様々な職種の老若男女）と出会った。 ふとしたきっかけで話したりするうちに仲良くなった友達が多いが，飲みに遊びに行ったり，それ以外の時間も一緒に楽しく過ごしている。