腰痛で悩んでいませんか？

摘要

腰痛は、重量物の取り扱い、腰に負担のかかる姿勢での作業、長時間の同「姿勢保持などにより様々な職場で発生し、休業4日以上の業路上疾病の約6割にも上っています。 今回は、腰痛発生のメカニズム、腰痛を予防するために気をつけるべき作業上のポイントや、腹筋トレーニングなどケアの方法について解説します。