少花钱也能吃得像皇帝

摘要

很多人都觉得鲍鱼、鱼翅、海参这些山珍海味保健价值很高,希望通过这些食物滋补身体。其实,平民食物照样养生。1碗鱼翅≈1小盘肉皮冻鱼翅突出的营养是胶原蛋白,可以滋润肌肤、防老抗癌。其实鱼翅的胶原蛋白含