秋闲晒太阳强身又健体

摘要

一般人认为，冬天应该多晒太阳。其实，秋天也应该多晒太阳。阳光是有效的天然杀菌剂，许多细菌在阳光直接照射下很快就会死亡。太阳光中的紫外线能促进黑色素生长，使人的皮肤角质层增厚，阻碍细菌等有害物质侵入皮肤。