强身

摘要： 站在新的历史起点上,植根于厚重的红色文化土壤,巴中市委、市政府重新审视历史发展方位,大力实施“四质工程”(品质塑魂、潜质赋能、体质强身、慧质筑基),培育时代新人,推动巴中教育铸就高质量、再上新台阶。

摘要： 疫情不时来扰,有时会突然封控在家。这时是刷手机、看电视、睡大觉?不,你更需要动起来!居家运动的选择居家运动的选择,应根据自身爱好、场地、器械等条件综合考虑。家中空间较大的,可以选择一些绳、棒、操类运动,较小的可以选择拉伸、肌肉锻炼、力量训练等。家里有锻炼器械的,可以继续使用;没有的,可以找适当的器物代替,如矿泉水瓶代替哑铃进行肌肉力量训练,垫子或毯子可以用来代替瑜伽垫。目前,电子产品应用广泛,可以下载相应的App进行跳操、肌肉训练等。

摘要： 为全面贯彻党的教育方针,落实“立德树人”根本任务,巴中市恩阳区第四小学结合“双减”要求,以“四质工程”(品质塑魂、潜质赋能、体质强身、慧质筑基)为基本要求,以“四项增量”为抓手,促进学生“体质强身”,让学生在享受体育锻炼的乐趣中锤炼意志、增强体质。

摘要： “吾日三省吾身”出自《论语·学而》,意指每日多次多角度反思自己。“自省”是一种对个人思想道德、能力素质、价值追求的深度总结,以便矫正偏差、回归本源。古人能够每日反省自己是否尽力做事、是否诚信交友、是否勤于学习,作为新时代的党员干部,身处岗位、手握权力,更应该学习古人之长,坚持“三省吾身”,经常发现自身缺点,及时弥补自身不足。

摘要： 以武术为手段的冷兵器战争时代已经过去,如今,武术备受现代健身风潮的影响,就像太极拳作为一门健身和养生法一样,武术的重要功能也朝着"养生"这一领域快速发展,这种发展趋势是武术发展的重要方向之一。采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,主要通过收集各时代有关拳法的典籍,以及能反映其社会环境、文化背景等要素的有关武术传记、歌诀等文献资料,对其进行整理和解读。发现:武术在各个时代都有着不同的时代特征,武术在不同的时代承载着不同的社会功能。通过查阅资料整理发现:(1)从原始武术到冷兵器时代,人们为了生存,武术主要是以"杀生"承载着当时的社会功能;(2)从冷兵器时代到火器时代的战争时代,武术主要以"强身"性承载着当时的社会功能;(3)从和平时代开始,人们为了长寿,武术(以太极拳为主)主要以"养生"目的承载着现在的社会功能。

摘要： 纵观八荒山川,阅览四海霞澜,世间草木、鳞甲众生皆生而有异:有以卵击石之弱,也有虎荡羊群之强。然强与弱虽泾渭分明,强弱之理,却不尽于此。毛泽东曾指出:生而强者可以弱,生而弱者可以强。"体育"便是实现由弱至强的关键。此所谓"体育",已不仅是健体强身之能效,更是奋发图强、苦干实干之行动。人自坠地之日起,虽强弱有别,但若勤自锻炼.

摘要： 以武术为手段的冷兵器战争时代已经过去,如今,武术备受现代健身风潮的影响,就像太极拳作为一门健身和养生法一样,武术的重要功能也朝着"养生"这一领域快速发展,这种发展趋势是武术发展的重要方向之一.采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,主要通过收集各时代有关拳法的典籍,以及能反映其社会环境、文化背景等要素的有关武术传记、歌诀等文献资料,对其进行整理和解读.发现:武术在各个时代都有着不同的时代特征,武术在不同的时代承载着不同的社会功能.通过查阅资料整理发现:(1)从原始武术到冷兵器时代,人们为了生存,武术主要是以"杀生"承载着当时的社会功能;(2)从冷兵器时代到火器时代的战争时代,武术主要以"强身"性承载着当时的社会功能;(3)从和平时代开始,人们为了长寿,武术(以太极拳为主)主要以"养生"目的承载着现在的社会功能.

摘要： 春季可是养生的好时机,因为春季万物复苏,大自然中阳气生发,做好保健措施有助养阳,让身体少生病。春季气候变化比较大,想达到好的强身效果,降低身体的损伤,请大家一定要科学运动。那么春季运动强身要注意什么呢?

摘要： 对于高校体育系羽毛球专选学生提高的方法有多种多样。观看高水平羽毛球比赛也是其中之一。本文以太原师范学院专选学生为例，通过文献资料法、逻辑分析法、问卷调查法、数据分析法对专选学生观看高水平比赛在技术、战术方面的提高进行阐述表明，感受羽毛球运动的魅力所在，从而达到强身健体的目的。

摘要： 当谈及身体健康和延缓衰老时,力量训练是保持青春永驻的源泉。随着年龄的增长,人们通常会流失肌肉。除了增长肌肉,力量训练还对强壮骨骼起到了关键作用。那么,如何安全有效地增肌呢?几点指导原则,你该知晓。

摘要： 本发明公开了强身份认证付款POS系统，强身份认证付款POS系统，包括信息读取模块、信息发送模块、信息接收模块、数据处理模块以及银行数据库，所述信息读取模块用于读取付款卡号，且信息读取模块的输出端与数据处理模块的输入端相连，数据处理模块用于将读取的卡号编译成可供无线传输的信息，数据处理模块的输出端与信息发送模块的输入端相连，信息发送模块能够将数据处理模块处理过的付款账号信息发送到银行数据库，信息接收模块用于接收银行数据库所回传的信息，且信息接收模块的输出端与数据处理模块的输入端相连。在本发明实施的过程中，能够使得手机Pay生成的虚拟卡号，通过银行验证，从而完成交易。

摘要： 本发明属于中药领域，涉及一种强身健体的中药膏方及其制备方法，亚健康发病以劳累、情志郁滞而至气血阴阳亏虚、脏腑功能衰退为基本病机。治损之法奈何？《难经》曰：“损其肺者，益其气；损其心者，调其荣卫；损其胆者，调其饮食，适其寒温；损其肝者，缓其中；损其肾者，益其精。此治损之法也。”故强身健体膏以调补肝肾、调畅气机为治疗原则，治疗亚健康引起的疲乏、无力、失眠、头晕、头痛、胸闷、心悸、记忆力减退、注意力不集中等周身不适症状。

摘要： 本发明提供了一种基于温泉水的强身健体口服液制备方法，属于口服液制备技术领域，包括如下步骤：温泉水的预处理：取处方量的温泉水静置1‑2天，取上清液加压，蒸馏，浓缩，得浓缩液；酸碱度的调节：向上述浓缩液中添加酸碱调节剂，调节浓缩液PH至弱酸性；枸杞子粉料的制备：取处方量的枸杞子置于粉碎机中粉碎，筛选，得枸杞子粉料。本发明实施例中，通过对温泉水进行沉淀以及蒸馏浓缩等手段，在去除温泉水杂质的同时还可提高温泉水中有利于护肝肾的成分，如锌、硒等的含量，使得在后续利用温泉水制备口服液时，能够提高人体肝肾的抗病能力，以增强人体肝肾的免疫力，有助于防止肝肾病情的反复发作。

摘要： 本发明公开了一种用于排毒养生强身保健的组合物及其制备方法与用途，该组合物的原料包含：牛黄、三七、金不换、麝香、蛇胆、猪胆、藏红花、羚羊角、水牛角、大蓟、大黄。优选地，该组合物的原料按重量计包含：牛黄280g、三七200g、金不换70g、麝香3g、蛇胆50g、猪胆71g、藏红花25g、羚羊角45g、水牛角71g、大蓟60g、大黄25g。本发明还提供了该组合物的用途，该组合物用于制备内服的片剂。本发明也提供了该片剂的制备方法。本发明提供的组合物用于排除人体毒素，可以解五脏六腑与肝毒，排除体内垃圾，同时具有调节肝胆病类疾病和内分泌失调，以及活血化瘀、治跌打损伤等功效。

摘要： 本发明涉及药酒制备技术领域，且公开了一种补肾壮阳及强身健体中药养生酒，包括以下步骤：1)选材：①基质用酒选用高粱酒②药材选用桦树茸、女贞子、灵芝、虫草、肉苁蓉、枸杞、茯仁、鹿茸、人参、甘草、卡宾达树皮、山药和黄精；2)清洗和沥干：将桦树茸、女贞子、灵芝、虫草、肉苁蓉、枸杞、茯仁、鹿茸、人参、甘草、卡宾达树皮、山药和黄精用杀菌后的凉水清洗干净并晾晒沥干后在100‑105°C下干燥4‑7小时；将上述药物进行组方，使这些药物功效协同作用，能治疗阳痿早泄及前列腺，达到补肾壮阳，强身健体的效果，且高粱酒具有疏通经脉、行气和血、蠲痹散结、温阳祛寒和疏肝解郁的功效，能够进一步提高补肾壮阳及强身健体的效果。

摘要： 本发明公开了一种能够强身的花杞参代用茶，包括人参0.1～5g、枸杞子0.2～5g、玉桔梗0.2～5g、芡实0.2～5g、槐米0.2～5g、金贡菊0.2～5g、甘草0.2～5g、赤小豆0.2～5g和陈皮0.2～5g。本发明中人参可以大补元气，安神益智，枸杞子可以用于阳痿遗精、滋补肝肾，玉桔梗可以宣肺利咽，祛痰排脓，芡实可以益肾固精、补脾止泻，槐米可以清肝泻火、凉血止血，通过对多种有益身体的原料进行混合制成代用茶可以强身健体。

摘要： 本发明涉及蜂蜜果酱技术领域，且公开了一种强身补肾改善内脏的蜂蜜果酱制备方法；包括以下流程：S1：原料准备；S2：原料粉碎；S3：加热混合；S4：冷却封存；本发明方案能够本发明生产的蜂蜜果酱可以强健全身，改善内脏的工作，强健肠胃和大脑，糖分是大脑位移可以吸取的营养物质，而本发明中的多个原料如蜂蜜、枸杞子、蜜枣、花青素、葡萄干等原料中的糖分均适用于大脑进行吸收，同时上述材料产生的糖分不会轻易使人发生肥胖现象，降低了食用人员的食用心里压力，而鸽蛋、黄瓜籽、南瓜籽、黑芝麻、鸽蛋与野鸡蛋等原料在食用过程中不仅易吸收，为食用人员提供大量蛋白质，同时不会影响食用人员发生肥胖现象。

摘要： 本发明公开了一种具有补肾和强身健体作用的熬制膏滋饮品，包括第一组份和第二组份：所述第一组份包括以下组分(按照质量百分比表示)：人参5.4‑6.8；玛咖4.7‑6.2；黄精4.5‑6.3；牡蛎蛋白3.6‑5.3；杜仲雄花3.5‑4.5；秋葵4.5‑5.5；蚕蛹4.5‑5.5；枸杞4.7‑5.4；桑椹3.8‑5.1；海参4.2‑6.3；鹿血3.6‑4.8；鹿鞭5.5‑6.7；葛根4.2‑5.3；覆盆子5.2‑6.5；山药4.5‑5.4；肉桂4.6‑5.8；番茄红素4.2‑5.1；本发明通过第一组份和第二组份按科学合理的比例组合成具有补肾和强身健体作用的熬制膏滋饮品，并且在该具有补肾和强身健体作用的熬制膏滋饮品中加入各种有益身体的中药，保证了该膏滋饮品能够达到补肾和强身健体的作用，并且该膏滋饮品的制作方法简单，适合人们在家中制备。

摘要： 本实用新型公开了一种治疗人体慢性病的强身健体器具，包括下壳体，所述下壳体内部固定连接有电池供电线路板，且电池供电线路板上端可拆卸连接有电池本体，所述下壳体内部固定连接有振动电机本体，所述下壳体上端可拆卸连接有上壳体，所述下壳体与上壳体后端固定连接有温度显示表，所述下壳体下端固定连接有加热片，且加热片下端固定连接有磁疗按摩球，所述上壳体下端固定连接有电路控制板，所述连接带挂外侧可拆卸连接有连接带本体，且连接带本体外侧可拆卸连接有药包。该治疗人体慢性病的强身健体器具，具有操作简单、效果叠加、见效明显的特点，通过加热促进脂肪的燃烧分解以及促始药效快速的发挥加速消除炎症。

摘要： 一种强身健体器，其特征在于：包括手握体(1)、导向体(2)、惯性体(3)；所述导向体安装在所述手握体上；所述惯性体安装在所述导向体上并能在所述导向体上做直线往返运动。本发明的强身健体器不仅可以帮助锻炼者做“短频快”的冲拳、抖手等动作，而且相对“赤手空拳”的锻炼方式，更易增强手臂力量，同时还有很好的舒适感。