浅谈摆臂技术对短跑项目的影响

摘要

短跑是田径径赛中的距离最短,快速向前极限强度的周期性运动项目。要求运动员具有良好的身体素质和高超的运动技术水平。决定短跑速度的主要因素是步频和步幅,他们相互影响、制约、对立统一。改善步频和步幅是提高短跑速度的关键。而亚洲运动员与欧美运动员在短跑项目中主要的差距是步长。