浅谈少儿短跑基础训练

摘要

田径乃运动之母,速度又是田径运动的核心,培养儿少短跑运动员应结合少儿运动员生理、机能,心理特点 , 采取科学有效 训练手段 , 使他们逐步掌握短跑基本技术;在训练过程中 , 要在分析基本技术动作要点的同时 , 选择相应的训练方法、手段 , 提高专项 运动素质 , 这便于儿少运动员较好地掌握技术动作 , 不断地提高运动水平。