注重训练节奏,指导中职生跳远助跑

摘要

职业学校的学生大多数对于田径体育项目还是比较热衷的。对于跳远项目,在平时的教授中,笔者发现助跑环节的训练对于成绩的提高有很大的帮助。对于中等职业学校的学生,没有系统的对跳远这项运动的认识,更不会重视助跑的方式。现在对于学生跳远素质的要求越来越高,这就要求教师能够在授课的过程中,让学生得到有价值的知识,从而得到启发。助跑作为跳远的开始,对接下来的动作有很大的影响,合理选择助跑的方式和节奏,