对专项能力概念及其训练理念的再认识

摘要

（接上期）训练实践中,专项能力训练必须以专项速度为纲,合理安排好专项素质与专项技术训练的量和强度。专项素质的提高必须通过专项技术及时的在专项速度的提高上表现和发挥;专项技术的改进与完善则对专项素质水平不断提出新的任务和要求。专项能力的提高实际上就是专项素质与专项技术不断相互促进、相互适应,打破适应,建立新的适应无限循环的过程。